ようやく自分の内側に帰るお家が創られたと。

グリーンは、青と黄色を合わせでできます。

青は、空や海の色、またブループリントという言葉からイメージできるように元々色。

ソースを意味するかもしれません。

黄色は、知識、智慧、自我、喜びなどの意味合いがあります。

2つを合わせたグリーンは、バランス、スペースなどの意味があります。

私の内側に住むスペースがしっかりできたことをこの夢から理解しました。

10年ほど前まで毎日の中で、いつも　自分の居場所がないと感じていました。

住む家がないとか、家族がいないとか､そういった物理的なことではなくて

心が(御霊=Spirt）がしっかりと躰の中に住んでいない。

心許なく、気がそぞろな感じ、、、

そぉ、ちょうど、グランディングしてない感じ。

自分がバラバラになっていて１つになってないという感じです。

日常の暮らしは普通にできるのですが、でもなにかしっくりこない・・・。

簡単に言えば、充実感がない・・・・なんですが、もう少し意味合いが複雑で深い感じ。

だから、旅行して美しい風景を見ても、好きなひとと美味しい食事をしても、つかの間の幸せ。

どんなに素敵な体験をしても芯から嬉しい～と思うような物がないんです。

悦びを感じれなくて幸福感がすぐに通り過ぎてゆく。

こともあろうにそんな私が、心とカラダとスピリットに働きかけるための様々な手法を学び、15年前から仕事として始めました。

そんな時に出会った先生で尊敬する人がこう言いました。

「セラピストを仕事とする人がまず、真理について学ぶ必要がある」

またある先生はこういいました。

「教えることをしている人が一番学ぶ必要がある」、「ヒーリングをする人が一番ヒーリングされている必要がある」

私の中で、これは響きました。

そんな時にちょうど、「日々の中に坐禅をとりいれたら？」とすすめられました。

その数年前に、ある作家さんからＴＭ瞑想を習って毎晩坐ってました。

3年ほどたったころ、坐ると急性胃腸炎を起こすのが1週間続きました。

どうやら私にはこの方法は合っていないようでした。

それで、坐禅をしてみることにしました。

ＴＭ瞑想は、自分だけのために特別にいただいたマントラを唱え続けます。

マントラは、瞑想のための乗り物だといいます。

坐禅はただ坐っているだけです。

思考がでてきたら、通り過ぎるのをかるく観る

というように、実は何もしません。

とても簡単で、それだけなんです。

でも、初めての坐禅では、うまくいきませんでした。

初めて数十人と一緒にすわると、

鼓動はバクバクしていて、物音が気になってしまいドキッとしたり、

深い呼吸ができず、自分自身の普段の呼吸さえ思い出せないほど・・・(笑)

そんな緊張を何年も、繰り返しながら座りました。

そのころは、実際の生活もドキドキハラハラするような出来事ばかりでした。

悲しいことばかりだったり、みじめに感じたり、偉そうに見せようとしていたり・・・

自我にとって、苦しくて辛い経験もたくさんしました。

気づいて、時には気づかず、そしてどちらでも　とにかく坐りました。

同時にいろいろと学びつづけました。

そしてまた、すわりました。

自我にとって、いくら坐っても

悟りというもの、その境地にはほどとくて、、、

だから、あきらめました(笑)

其処からは、ただ坐る

呼吸に意識を向ける

思考に気づいている

心地よさ、楽な感覚、ありがたいなぁという感覚、幸せだなぁ～という感覚

坐る　は　即ち　感覚にだけの　時間になりました。

その感覚　こそ私の帰るお家だったのです。

もう、それだけで十分。

あとは、忘れずに　そこに帰るだけ。。。。

だから、流浪の民（スピリチュアル・ラマ）は、やめです。

読んでくださって、もしも誰かのお役にたてたら嬉しいです。

ありがとう！！