何もないあの感覚
坐るということ
ただ坐る瞑想会を始めて足掛け6年たつ。
ここ3年はzoomで無料の会を開催している。
坐るということに
目的や意味はない。
ただ坐るだけだった。
それをはっきりと認識が起きると、追い求める私が消えた。
昨夜は、ちょっとした実験を皆に提供した。
思考と一体化している時と
思考や感情が全くない時との感覚や感性のちがい。
(うまく思考が出てくれることを願いながら（笑）)
坐る…
慣れてくると、すぐさま何もない空間が広がる
そこには何もない、私もない
少しして
思考がやってきたてしよう
すると、思考は私と一体化する (どうやら人は、その状態などを私と認識している。過去私もそうだった)
だか、思考と自己同一化したさなかにも
あの何もないのだが、穏やかさや静まり返った感じの広がる空間の感覚が同時にある。
考えと自己同一化し一体化しているもの
から
離れると
何もない。だが豊かさや潤いのような、あるいは静まり返った幸せのような拡がる空間がある。
どちらが 私と呼んでいるものなのか？（笑）
実験では、
思考が出ていて一体化した感覚
と
何もないが何かがある空間の広がりの感覚
後者の感覚が起きると
もう以前の騒々しい私に戻れない
DO からBEへのトランジッション。
よって、やっぱりない。
あるのは、あの心地よさだけ。
心配や恐れや悩みに気づかずにつかまっても、気づけば、それさえ贈り物だ。
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